At what temperature can I wear short-sleeved cycling clothes

Autrement dit, un vêtement à manches longues doit être ajouté pour chaque réduction de 10°C.

Lorsque la température est inférieure à 18°C, vous pouvez ajouter des sous-vêtements fins,des vêtements d'équitation,gilets et manteaux fins dans l'ordre dans lequel ils sont ajoutés.

Lorsque la température est de 5 à 15 °C, il est recommandé d'ajouter une couche de sous-vêtements fins sur la base du port d'une combinaison d'équitation en polaire à manches longues.

Lorsque la température est de -5 ~ + 5 °C, il est recommandé de porter des sous-vêtements + polaire à séchage rapide pour le haut du corps.vêtements d'équitation+ vêtements coupe-vent ; Sous-vêtements à séchage rapide pour le bas du corps + pantalons thermiques + pantalons d'équitation coupe-vent.

Lorsque la température est inférieure à 5°C, il n'est pas recommandé de parcourir de longues distances, et pour les courtes distances, il est recommandé de porter des sous-vêtements à séchage rapide sur la couche de base, des vêtements d'équitation en polaire sur la couche chaude et une veste hardshell sur la couche de base. la couche la plus externe.

Enlevez une couche avant de transpirer :

Retirer une couche de vêtements avant que votre corps ne transpire.

Cela semble contre-intuitif, mais le fait est que le corps devient chaud, transpire et trempe les vêtements (même les tissus respirants). Afin d'éviter que le corps ne se sente malade, n'attrape un rhume ou même ne perde de la température, vous devez enlever une couche. des vêtements avant de transpirer.

Méthode de pansement à trois couches :

C'est une façon bien connue de s'habiller à l'extérieur.

Autrement dit, les gens portent des vêtements en sueur à travers la couche intérieure ; La couche intermédiaire porte des vêtements chauds ; La couche extérieure porte des vêtements coupe-vent et imperméables pour constituer un système de protection extérieure coupe-vent, respirant et chaud du corps humain.